Part A－如何準備履歷
撰寫項目
1. 基本資料 姓名、年齡、生日、畢業學校、聯絡方式（電話、手機、email）、照片等
2. 經歷資料 教育程度、工作經驗或社團活動、語文能力、專業訓練或特長（特別資格或通過考試檢定）、獲獎
3. 應徵職務
4. 自傳（凸顯個人特色、加分的重點）
初出茅廬的畢業生，履歷是進入職場的第一關，而撰寫履歷猶如一場考試，要能在有限篇幅裡精簡扼要地呈現自己，讓主管知道你的優勢與特質。
多數畢業生因缺乏實務經驗，在履歷呈現上較為吃虧，此時可針對想應徵的職務特質，找出自己符合該職務之處，在自傳部分多所發揮。
例如想當個記者，除了可寫出對記者工作的理解和看法，也不妨找個主題寫篇報導，證明自己即便還沒實務經歷，但確有擔當該職務的一定能力。如果所學正符合想應徵的職務，也可將畢業專題、論文或研究報告的內容摘要出來，讓對方知道你對該職務有相當程度的認知。
如果應徵工作和所學不是極為相符，那麼參與社團或做研究過程中，如何蒐集資訊、如何解決問題、如何溝通協調等，都是可發揮之處，這些能夠讓對方更清楚你的個人特質、做事風格和能力。
重點提醒
1. 不管你寫的字多好看，最好能以打字取代手寫。
2. 自傳篇幅勿超過2頁。
3. 盡可能將經歷或工作成果條列、數字化，讓閱讀者能一目了然，也展現自己的邏輯和條理。
4. 除非應徵公司要求，否則不要用市售簡歷表，可自己設計履歷格式，但以清楚易讀、中規中矩為上（應徵的是需要創意的職務除外）。
5. 自傳部分表達重點在於How而不是What，如你參加過什麼社團、打過什麼工，這些應該在「經歷」那一欄目條列寫出，自傳中不用贅述；重點應放在如何從中學習經驗、解決問題。
PartB－如何準備面試
可加分的表現
接獲面試通知，已朝成功邁出一大半，接下來就要準備登場應戰。即便俗話說「人不可貌相」、「內在美更勝於外在」，但面試時間有限，半小時甚至幾分鐘的面試過程，所呈現外在形象，往往是決定性關鍵，因此裝扮儀容、談吐態度這些「表面功夫」，千萬不可輕忽。
1. 面試該如何裝扮
因應不同公司或職務性質來挑選服裝，例如去大型企業、機構，或應徵行員、老師、業務等，最好穿套裝；若是時尚、創意產業，可適度展現個人穿著品味與態度，但要適可而止，太過誇張的裝扮確實能凸顯自我，但也可能造成兩極效果。
最重要的是，無論何種裝扮，乾淨清爽是絕對必要條件。
2. 面試應有的態度
從應對方式、說話聲音語調、肢體動作到眼神，都是讓面試官打分的依據。
談話時眼神要適度看著對方，聲音最好開朗自然，不要喃喃自語讓人聽不清，也可適度運用肢體語言。對話時除了要認真傾聽問題，清楚表達意思，不妨找出共同或能取悅對方的話題，當然最好是能有幽默感，不僅能減緩緊張氣氛，更能讓對方印象深刻。最後不要忘了禮貌致謝才離開。
會扣分的禁忌
1. 眼神飄忽、東張西望、身體動來動去。
2. 兩臂不自覺交叉胸前（讓人覺得態度倨傲或有防備）、翹二郎腿。
3. 插嘴，或是講到擅長話題就口沫橫飛、高談闊論；反之，回話猶豫遲疑過久、造成冷場，也會扣分。
4. 說話方式含糊或玩笑，儘管面試時不須太緊張、自然為上，但面試官畢竟不是你同學或朋友，講話時不要太率性，如出口成「髒」、無厘頭說話，以及不當笑話都應避免。
5. 沒有禮貌。基本的見面打招呼和離開致謝等禮儀，不要忘了。
（資料來源：聯合報 2010/05/25 記者陳若齡報導／諮詢／1111人力銀行、104人力銀行）
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