呂子瑜老師的職涯諮商網

　　時機歹歹，景氣低迷，許多中高齡非就業主力者也紛紛加入謀職行列，與社會新鮮人搶飯碗。人力銀行建議中高齡者，應捨下「三高」，接受待遇向下修的可能性，還要加強語言能力和就業技能，最好能積極考取與職務相關的認證或執照，為自己加分。
　　一○四人力銀行公關經理方光瑋直言，資深求職者換跑道的本錢較不足，到新環境後的可塑性也比年輕人低。更殘酷的現實是，一般就業所需的技能包括電腦與打字能力、新科技產品的學習力等，中高齡者多半遜於社會新鮮人。在日益講究國際化的時代，外語能力往往也成為中高齡工作者的最大劣勢。
　　一○四外包網營運長陳啟元也指出，今年十月起，不少已退休的阿公阿媽來電表示，自己剛上完電腦課，看看是否能接打字工作的案件賺零用錢，顯見學習電腦技巧已勢在必行。
　　方光瑋建議資深上班族，最好利用閒暇進修，積極參加各種語文能力測驗、考取與職務相關的認證或執照。陳啟元認為，應利用自己的職場經驗，準備好對個人有加分作用的作品集。
　　一一一一人力銀行營運長吳睿穎表示，人脈、經驗、第二專長是「三大職場存摺」的存款，中高齡者的優勢多半是前兩項，因此平時需找機會培養第二專長，把三種存摺都拿到手。
　　不過，中高齡亦有「三高」(身段高、薪水高、位階高)劣勢，若心態沒調適好，即使「暫時」放下而求得一份工作，往往也不能長久，應先釐清下一階段的職涯目標，衡量可「退而求其次」的條件，以免一再墮入中高齡的失業危機中。
　　此外，兩家人力銀行皆強調，除非雇主已違反現行法規，否則不要堅持薪資和福利的要求，以免雇主反感。

（資料來源：中國時報  2008.12.15 　張舒婷／台北報導）